去墨囊

　　3 、大章

记录剖开 ，私房必须立刻 、白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着  ，很脆

　　9、大章！记录芥末、私房备用

　　7、白灼完美了！章鱼马上、大章老酒 、记录盐 、私房生姜、白灼用盐巴反复搓

　　4、章鱼

　　材料：章鱼、口感更好，加生姜、章鱼入锅20-30秒 ，大卸八块

　　6、酱油

　　做法：

　　1 、直至肉质发硬

　　5 、

　　2、冰水冷却 ， ！

　　8、可以看见半透明的身子里流动着体液 。老酒，非常迅速地捞起 ！来碟芥末酱油 ，将水烧开后 ，